央视的《海峡两岸》这个栏目，很多人第一时间想到的那位短发、知性范的女主播，肯定是桑晨。她在镜头前面总是一副稳得住的模样，声音也很温和，在谈论两岸话题时那么条理清晰，让人印象深刻。不光是主持挺有料，她的长相也挺有特色，那双大眼睛，加上脸型，总会让人想到古典美那一套。其实背后还有段故事，她的外婆是上世纪五十年代的明星张圆，那会儿是新中国成立后头一批火起来的女演员之一。张圆在电影圈里那叫一个有名气，演过不少经典作品，她的五官端端正正，眼神里透着点文静味儿，桑晨的模样也从这方面继承了不少。
张圆出生在上世纪二十年代，具体来说是1926年，来自河北。从小就踏入演艺圈，早早地开始闯荡。1953年，她毕业于中央戏剧学院，那会儿新中国刚成立没多久，电影行业刚刚起步，她被安排到北京电影制片厂工作。1955年，张圆首次在大银幕上露脸，出演了一部叫《祖国的花朵》的电影，里面扮演一位老师，形象挺正气，演技也挺自然。这部影片讲的是教育题材，播出后很受观众喜爱。张圆的长相算是那种耐看型，五官端正，眼睛大而有神，皮肤白皙，身材匀称，在当年的女演员里，算得上是挺出彩的。
她后来还接了不少角色，比如1960年的《红牡丹》，那是一部戏曲片，她扮演女主角，唱腔和身段都练得相当到位。那个时候映画不算多，但张圆的作品质量挺高，她还参加过一些纪录片和舞台剧表演。1960年代初，她转行做起导演，拍了一些科普片，内容大多是科普知识。张圆在演艺圈摸爬滚打了十余年，退休以后过得低调，定居在北京，一直到九十年代末才去世。她的名气在当时挺大，被列入1959年评选的新中国22大影星之一，名单里有王晓棠、田华什么的。现在还能找到她的照片，网络上那些黑白照片里，她穿着旗袍或普通裙子，笑容温和，眼睛像弯弯的月牙。
桑晨的家庭其实算是个文艺世家，从爷爷奶奶到外公外婆，都是圈里人。爷爷叫桑弧，原名李培林，出生于1916年在上海，早年就写剧本，1941年开始用桑弧这个笔名来出道。战后，他转行当导演，拍了不少影片，比如《太太万岁》、 《哀乐中年》啥的，这些都算是老上海电影的代表作。新中国成立后，他还是没停下来，1950年代还指导了《梁山伯与祝英台》，那是部彩色越剧片，挺有影响力。到60年代，他又导演了《魔术师的奇遇》，到了70年代末，他的《巴山夜雨》还获得过金鸡奖呢。
桑弧的拍片风格偏向写实，镜头运用挺细腻。他和奶奶赵莹是夫妻，合作过不少项目。赵莹1922年出身，年轻时候演话剧，四十年代开始涉足电影，演过《幸福狂想曲》啥的。新中国后，她转行当导演，专拍科普影片，比如农业和卫生方面的题材。六十年代还曾获得全国“三八”红旗手的荣誉。退休之后，她保持低调，2000年代初过世。桑晨的爸爸桑强，是他们的儿子，五十年代出生，从小就在拍摄现场长大。后来学了摄影技术，成为央视农业频道的首席摄像，负责纪录片和新闻拍摄，工作干了几十年，也拿了不少奖。
母亲张宜庄，是张圆的闺女，1940年代末出生的，早年跟着母亲一起生活，后来转行做文学编辑，主要搞书籍校对和内容策划，供职于出版社。她跟桑强结婚以后，生了桑晨，这家人整个都跟文艺有些关系，资源和环境都挺不错的。
桑晨出生在1973年7月3日，北京的家里边那时候忙于工作，但对教育还是挺重视的。她从小就喜欢看电影、读书，对艺术挺感兴趣的。小时候，她特别爱跳舞，父母都挺支持的，帮她报名参加了芭蕾和民族舞的培训班，跳了有十几年，基础打得挺扎实。到了1991年，高三那年，她报考舞蹈学院，信心满满，连表演的段子都准备好了。不过，最后因为身高超过规定几厘米，被淘汰了。
那个时候，舞蹈学院对女生的身高规定挺严格的，她刚好差点达不到要求。考不上后，她挺沮丧的，但也没放弃，就跟班主任带队去央视录节目，叫《12演播室》。那是个访谈类节目，她帮忙打杂，编导觉得她形象好、声音也不错，建议她转考播音专业。她一听也觉得有道理，开始自学朗读、纠正发音，几个月后顺利考取了北京广播学院，也就是今天的中国传媒大学。大学四年，她边学边练，练习播音主持，1995年在央视实习，1996年毕业后正式加入中文国际频道。
刚踏入央视的桑晨最安全的线上配资平台，从《天涯共此时》起步，那档节目主要讲海外华人的故事，她主要负责主持寻亲那段。在1998年，她去台湾出差，结果在北京机场偶遇一位老太太，裹得严严实实，还带着简单的行李，跟她说去见已经分开好多年的老伴。这件事给她留下挺深的印象，从那以后她在主持的时候更加关注细节。1999年，她独自策划了春节的特别节目《相约在冬季》，从中秋的《回家》到采访海外华人的经历，内容都很接地气。那段时间，她还把头发剪了个短发，形象看起来更专业，之后她还接手了《台湾百科》和《海峡两岸》的工作。
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